Butik Baju Muslim Terbaru
Butik Baju Muslim Terbaru

Informasi Terbaru Mudah Cantik Untuk Anda - Koleksi Baju Lebaran

KLIK KATEGORI BAJU MUSLIM YANG ANDA INGINKAN


Pesan CEPAT sekarang, sebelum Jasa Pengiriman OVERLOAD! Follow Instagram Kami BUTIK MUDAH CANTIK

Vitamin untuk Perempuan Usia 40 Tahun ke Atas


Usia 40 tahun Anda adalah waktu hidup yang penuh dengan perubahan dan kesempatan yang menarik. Tubuh Anda mulai bergerak dari tahun melahirkan anak dengan waktu jatuh tempo yang dapat menjadi sesuatu yang membingungkan, tetapi juga dapat benar-benar menyenangkan. Salah satu cara untuk membuat waktu ini Anda satu kehidupan yang penuh dengan vitalitas muda adalah untuk memastikan para wanita mendapatkan vitamin yang tepat untuk wanita di atas 40.



Mengapa Anda Perlu Vitamin
Anak-anak dan remaja membutuhkan vitamin untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat. Sebagai seorang wanita di tahun-tahun subur, Anda membutuhkan vitamin untuk memelihara diri sendiri dan memiliki energi dan kesehatan yang baik untuk memelihara anak-anak Anda. Selama 40-an, Anda mengakhiri tahun subur Anda dan bergerak melalui perimenopause. Hal ini menempatkan tuntutan yang berbeda pada tubuh Anda. Perempuan berada dalam fase tetap sehat dan kuat, sementara mengalami rasa baru kebebasan dan kegembiraan. Anda perlu vitamin perempuan untuk mendukung apa yang ingin Anda lakukan dalam fase baru kehidupan, sementara menangkal penyakit dan kondisi yang dapat berkembang seiring bertambahnya usia.

Manfaat Untuk Usia 40 Tahun Ke Atas
Semua vitamin memberikan manfaat kesehatan, tetapi tanpa vitamin yang tepat, sistem tubuh Anda tidak dapat melakukan dengan cara yang seimbang untuk kali ini kehidupan. Sebagai contoh, menurut Bastyr Center for Natural Health, antioksidan vitamin C dan E telah terbukti mengurangi risiko serviks dan kanker ovarium, sedangkan penelitian oleh Linus Pauling Institute menunjukkan bahwa vitamin B dapat membantu mengurangi terjadinya usus besar dan payudara kanker. Berita Alam melaporkan bahwa vitamin antioksidan juga membantu untuk menjaga radikal bebas dari menyerang sel. Sementara ini menawarkan perlindungan terhadap penyakit, juga membantu untuk membuat Anda tampak lebih muda karena sel-sel Anda tidak rentan terhadap efek polusi, stres dan usia.

Vitamin
Vitamin untuk wanita di atas 40 harus mencakup sebagai berikut: vitamin A untuk mengatur sistem kekebalan tubuh dan kesehatan mata, vitamin B kompleks untuk perlindungan terhadap penyakit seperti kanker, dan untuk pertumbuhan sel dan metabolisme, vitamin C dan E untuk anti-penuaan dan anti sifat-kanker, vitamin D, untuk membantu mencegah osteoporosis dan tulang lemah dengan membantu penyerapan kalsium, dan vitamin K untuk pembentukan tulang dan pembekuan darah.

Bahan Mineral
Selain vitamin, wanita membutuhkan mineral sepanjang 40-an. Kalsium membantu untuk menjaga tulang kuat dan mencegah osteoporosis. Magnesium membantu meringankan kemurungan dan kurangnya konsentrasi yang datang dengan perimenopause. Dan seng membantu dengan mengatur hormon dan menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat.

Dimana mendapatkan Vitamin dan Mineral
Untuk hasil yang paling sehat, penting bahwa vitamin bagi perempuan diterima oleh tubuh secara langsung dari sumber aslinya, yaitu makanan sehat. Beberapa wanita menemukan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin membantu memastikan bahwa mereka memiliki semua vitamin dan mineral yang mereka butuhkan, dan sementara itu dapat membantu, suplemen tidak efektif. Sebuah sumber makanan masih merupakan sumber terbaik.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.